新着情報

  • 在宅サービス

庄の里デイサービス「ヨガ教室」

こんにちは~!

皆さんいかがお過ごしでしょうか!

今回は「ヨガ教室」のご紹介です!!(*^▽^*)

 

5月に入りボランティアによるヨガ教室が始まりました。

呼吸を意識ながら、心身の緊張をほぐしていきます(#^.^#)

 

腕をゆっくりと上げてポーズ…

足首や足先もほぐします…

 

ヨガ初体験の方もおられましたが

先生の動きに合わせて、楽しんで身体を動かすことができました!!

「今日の体操どうだった?」と、たずねてみると…

 

「家ではこんな体操せんから楽しかったわぁ!」

「しっかり動かしたから、心なしか身体が軽くなった気がするねぇ」

など、うれしいお声!!(`・ω・´)

 

心身共に充実した良い時間が過ごせました!

 

また次回のイベント紹介もお楽しみに~!

 

お問い合わせ

岡山・倉敷の介護や福祉に関することなら、
お気軽にご相談ください。

ページトップへ