- 在宅サービス
庄の里デイサービス「エアロビクス」

こんにちは~!
皆さんいかがお過ごしでしょうか!
今回は「エアロビ」の紹介です~!!(*^^)v
エアロビは3月から始まった新しい行事です!!
音楽に合わせて身体をしっかりボディビルド!!
準備体操をして、ノリのいい洋楽に合わせて…
リズミカルに歩いたり…!
腕を動かしたり…!(/・ω・)/
先生と一緒に動きを合わせてワンツーワンツー!
最後は皆さんで一緒にエイエイオー!!
楽しく運動が出来た良い時間でした~!!
うーん、シビれる!!(*ノωノ)